Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 83.59g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Хек. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|