Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 64.67g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Хлеб Памперникел, Molendam Сыр Плавленный Грибы, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashadanova27's Weight History
|