Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 170.42g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Лента Яблоко, Михайловский Шу с Заварным Кремом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Bornier Горчица Дижонская, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Виктория Салат Столичный без Заправки. Dinner: Вольчек Шарлотка, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Ашан Слива Желтая, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|