Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 49.88g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Кофе, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Винегрет, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Виноград, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|