Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 70.93g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Эклер, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сливы, Авокадо Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Виски, My Box Ролл Филадельфия Грин, My Box Ролл Пряный Тунец. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
disconnexion's Weight History
|