Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 150.97g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Lunch: Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Курица Гриль. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|