Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 55.31g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Мясная История Кабаносси. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AladevaEG's Weight History
|