Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 30.62g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Главпродукт Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Velada Кетчуп Болгарский, Торговая Площадь Сосиски Баварские . Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|