Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 83.10g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Лаваш с Колбасой и Сыром, Банан. Lunch: Подлива, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Лаваш с Колбасой и Сыром. Snacks/Other: Печенье, Рахат Лукум, Non Stop Jungle, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|