Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 102.10g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Бекон, Брынза, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Саперави Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Cinnabon Синнабон Классический, Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|