Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 139.07g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Миндаль Миндаль, Гармония Творог Обезжиренный, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Миндаль Миндаль, Банан, Valio Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|