Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 55.29g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kahve, Roka Marulu, Zeytin, Reçel Konserveleri, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yulaf Kepeği, Ananas, Sade Yoğurt. Lunch: Türk Kahvesi, Fındık, Mado Kazandibi, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Taze Fasulye, Kısır. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mctorunlar's Weight History
|