Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 82.54g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン 1日分の野菜を食べるちゃんぽん. Dinner: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Snacks/Other: セブンイレブン 焼まろん, スイートマジック 濃厚ミルクシュー5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silverwing163's Weight History
|