Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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819 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 50.55g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: 서리태, 아메리카노, 밥스레드밀 병아리콩가루, 인테이크 소이밀크, 백설 프락토올리고당, 허쉬 무가당 코코아가루, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 미역국. Lunch: 블랙 올리브, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 찐고구마, 삶은 계란. Dinner: 서리태, Bob's Red Mill 타피오카 가루, Bob's Red Mill Garbanzo Beans, 인테이크 소이밀크, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 아몬드, 김치, 오이, 두부, 미역국. Snacks/Other: 아몬드, Bob's Red Mill 타피오카 가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 인테이크 소이밀크, Bob's Red Mill Garbanzo Beans. more...
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Gaining 6.2 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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