Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 84.61g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Prime Star Лимонный Тарт , Белебеевский Сыр Купеческий, Колбаса Краковская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Курица Вареная, Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Борщ с Курицей. Dinner: Виноград, Mirel Пироженное Муравейник . Snacks/Other: Чебурек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|