Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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2298 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 91.27g | Carbs: 370.49g.
Breakfast: Nestlé Neston 3 Cereais, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido, Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Pão Francês. Lunch: Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Banana-da-Terra Frita, Macarrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Porto Alegre Iogurte, Suco de Goiaba, Paleta Bovina Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Suco de Goiaba. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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lahnovaiis's Weight History
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