Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 144.76g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Куриное Филе на Пару, Solo Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Dinner: Вода (в Бутылке), Biotech USA Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|