Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 29.92g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Alpro Soya Йогурт. Lunch: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Люди Любят Тарт Ягодный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Зерновой. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 31 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|