Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 106.37g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Какао-Порошок, Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Молоко 2,6%, Яблоко Зеленое, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сильпо Куриное Бедро, Нут (Вареный). Dinner: Шпинат, Сыр Сметанковый, Шпинат, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Пирятин Сыр Российский, Куриная Печень, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Заварное Пирожное, Roshen Заварное Пирожное, Roshen Брауни, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena__8's Weight History
|