|
кд-1
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 62.07g | Carbs: 34.90g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Семга Запеченная, Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Рис Отварной, Семга Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|