Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 132.64g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Багет. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окей Груша Санта Мария, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|