Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 91.86g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Lunch: Клубника, ВкусВилл Дыня Сушёная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Творог 5%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|