Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 122.60g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Багет, ФЭГ Морковь по-Корейски, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|