Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 42.34g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Помидоры, Первый Вкус Кефир 0%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Орехи Макадамии, Бон Пари Леденцы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Деревенские Вареники, Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Кефир 0%, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|