Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 75.14g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinkati's Weight History
|