Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1971 kcal
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Fat: 113.32g | Prot: 70.10g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Pan Tostado de Granos Mixtos, Quesillo, Café Colado. Lunch: Café Colado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Café Colado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Pan Italiano, Café Colado, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Ranch, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Other: Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche). more...
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steady weight
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trinichachi515's Weight History
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