Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1051 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 109.99g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Ovo Mexido. Second Breakfast: Growth Supplements Creatina, Renova Be Colageno + AC Hialuronico, Growth Supplements Multivitamínico. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Visconti Batata Palha Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface. Snacks/Other: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Lacta Ouro Branco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Thais Menezes Fr's Weight History
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