Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 90.33g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки. Dinner: Лента Чесночная Булочка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|