Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 87.70g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Кофе, Alnatura Яблочное Пюре, Heinz Фруктовое Пюре, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриное Филе, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Snacks/Other: Кофе, Natura Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|