Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 88.22g | Carbs: 219.26g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Myprotein Сывороточный Протеин, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны по Флотски, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Макароны по Флотски, Чай, ВкусВилл Варенье Груша, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|