Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 89.89g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Мартин Семечки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Cofix Капучино, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Молочная Страна Сырок 5%. Dinner: Молочный Мир Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог 5 %, Cofix Капучино. Snacks/Other: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Жвачка, Евроопт Бразильский Орех, Фундук. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|