Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 78.68g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Конфеты(Птичка Умная), Чай с Молоком, Манго, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печенье Бомббар с Клюквой, Бурый Рис(Увелка), Чай с Молоком, Тунец Беринг. Dinner: Чай с Молоком, Батончик Орех и Малина, Огурец (с Кожурой), Печенье Бомббар с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|