Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 46.18g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Сдобная Особа Кремобон Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Lunch: Хурма, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб, Уральские Пельмени Самсушки с Курочкой. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Драники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|