Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 131.21g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Мкс Сыр Филадельфия с Белыми Грибами, МКС Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Диадар Отруби Ржаные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, МКС Молоко 0,5%, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карп Запеченный. Snacks/Other: Диадар Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 1%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenazamana's Weight History
|