Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 113.86g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Київхліб Хліб Гречаний, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Глобино Сосиски Мортадельки . Lunch: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Булкин Слойка с Сыром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Mlekovita Deliser, Яблоко Желтое, АТБ Ківі, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|