Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 108.20g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Balance Миндаль, Едок Баранка Сдобная, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Едок Баранка Сдобная, Лимон, Царь Лапша Гречневая , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, На Парах Куриная Грудка на Пару, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Каждый День Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Горбуша на Пару, Капустный Салат, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|