Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 112.32g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Перловка. Dinner: Корица, Мёд, Диадар Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Солёный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina From Syberia's Weight History
|