Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 45.29g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Кофе, La Paulina Сыр Гойя, Коломенское Батон Нарезной, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|