Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 57.70g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Курскхлеб Хлебец Отрубной, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Краснобор Котлета из Индейки с Сыром, Салат. Dinner: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Viola Французское Избранное, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|