Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 137.74g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Nordic Каша 4 Злака, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Lemon, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|