Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 81.15g | Carbs: 302.84g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Свинина Тушеная, Бисквит, Київхліб Батон Нарізний, President Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Коровай Бублик с Маком, Верес Икра Баклажанная, Сильпо Пампушки с Чесноком, Картофель Тушеный с Мясом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Фрукты Айва, Чай с Лимоном и Сахаром, Киевхлеб Сухари Киевские, President Сметана 20%, Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|