Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 75.88g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Макси Запеканка Творожно-Морковная, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Горошница, Котлета Рыбная, Салат из Свеклы с Чесноком, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Авокадо, Bonfesto Mozzarella Mini, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|