Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
42 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 71.89g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lunch: Wasa Delikatess, Danone Activia Laktozsuz Sade, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Alpro Coconut No Sugars, Wasa Delikatess, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Simbat Kurutulmuş Ahududu, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dengindamla's Weight History
|