Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 80.98g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Яблоки. Snacks/Other: Избенка Морс Облепиховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|