Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2014
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 47.09g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Çikolatalı Kek, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Helva, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Kuru Kayısı, Nescafe Sutlu Nescafe Sekerli. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|