Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 117.65g | Carbs: 30.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Националь Кокосовая Стружка, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Restoria Азу из Индейки, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Красная Цена Корнишоны, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Тавр Колбаса Ветчинная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|