Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 79.86g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Еммі Варення З Малини , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Торчин Соус Сацебели , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, EVA Тунець У Власному Соку. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией . Snacks/Other: Красные Яблоки, Банан, Яготинське Паста Сиркова Чорниця, Яблоко Айдаред, Nonpareil Торт Творожный с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|