Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2736 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 179.63g | Carbs: 362.84g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Сладкая Сказка Конфеты Жевательные «Баба Яга» со Вкусом Клубники, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица, Альпенгурт Сливки 10%. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Любятово Подушечки Молочные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Голден Яблоко, Alpenland Йогурт Ананас, Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|