Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 176.29g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Prime Star Моккачино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Dinner: Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, SPAR Морковь Отварная, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|