Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 55.39g | Carbs: 277.10g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Блины на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Орехи Кешью, Ашан Плов с Говядиной, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Манты, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|